习水坐蹬器

习水坐蹬器，也叫坐蹬训练器，是比较常见的习水室外健身器材，多见于小区，健身广场，体育广场，学校，公园和各类室外体育健身场所。主要功能：利用自重，增强腿部肌肉力量及下肢的运动能力、腰部肌肉力量。使用方法：坐好后，两脚抬起蹬于器材前方圆管上，双手自然放置在两个膝盖骨上，两脚用力使双腿屈伸并循环往复进行双腿屈伸练习。