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每次使用习水按摩椅多长时间适宜

来源:http://bj.gzdhty.com/news629044.html发布时间:2021-06-08 17:15:00

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  “如果挑选使用恰当,习水按摩椅可以起到一定的舒缓疲劳作用,但不能‘贪恋’它不下来,有人甚至躺上面睡着了,一躺就是一个小时。”习水按摩椅利用滚动力和机械力挤压进行按摩,与人工按摩有着本质不同。

  习水按摩椅设计的原理,是通过模仿人手的“揉”、“捏”等动作,进行穴位或部位按摩,但它并不能真正选穴、点穴和进行类似人工推拿的动作。而人的身形千差万别,按摩椅的接触点只能大概摸到穴位周遭,难以精准。所以虽然能起到缓解疲劳作用,但不能实现严格的治疗作用。

  

     “在使用按摩椅时,首先认真研究说明书,摸清楚操作方法。一旦躺上去就尽量放松,别太紧张,否则就不是享受而是受苦了,不能让器械驾驭自己的感受,那叫做‘花钱买罪受’。”

  按摩椅的力道和时间掌握也非常重要,尤其对于身子骨较脆弱的老人而言。如果力度调得过猛,可能造成肌肉痉挛疼痛。“好由轻到重,由少到多。另外,每次按摩好控制在20分钟以内,一天也不要按摩太多次,一两次足够了。”

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